Terapia Cognitivo-conductual
Las terapias cognitivo-conductuales son orientaciones de la terapia cognitiva enfocadas en la vinculación del pensamiento y la conducta, y que recogen los aportes de distintas corrientes dentro de la psicología científica, siendo más que una mera fusión, como aplicación clínica, de la psicología cognitiva y la psicología conductista.
Combina técnicas de reestructuración cognitiva, de entrenamiento en relajación, y otras estrategias de afrontamiento y de exposición concreta al medio de lo aprendido. También es relevante la incorporación de modelos de la teoría del aprendizaje con aspectos del procesamiento de la información.
Está orientado a las técnicas conductuales con la evaluación y el tratamiento de los fenómenos que determinan la cognición.
La teoría pone un gran énfasis en los procesos de aprendizaje y en la influencia de los modelos que el sujeto tiene en su propio ambiente. Se da mucha importancia a la manera de procesar la información para intentar comprender el desarrollo y el posible tratamiento de trastornos psicológicos.
Los usos de modelos explicativos de tipo cognitivo responden a la idea de que cognición, conducta y emociones suelen estar fuertemente interconectadas y retroalimentadas; pudiendo ser estratégicamente útil promover cambios incidiendo en aspectos cognitivos, sin negar la intervención en factores co-causales.
Si buscas una terapia para ti, un familiar o un amigo, que posea estas características, es decir, trabajar concretamente sobre la forma de pensar y de actuar, induciendo a experimentar nuevos pensamientos, así como nuevos actos en situaciones determinadas o específicas a evaluar, entonces la terapia cognitivo-conductual es la indicada.
Una de sus cualidades más particulares es que promueve la experimentación y el sometimiento a prueba de los avances abordados en terapia en el entorno físico de la persona, pudiendo el paciente comprobar los resultados de forma visible, lo mismo notarán las personas que le rodean. Aquí se unen las tradiciones cognitivas y conductuales.
Posee un alto nivel de aceptación psicoterapéutica por su validada efectividad, esto por el desarrollo de un elevado compromiso del paciente con el medio que le rodea. Es efectiva a la hora de modificar patrones de comportamiento negativos, lo mismo desde lo mental.
Contáctame y descubre otras muchas ventajas.
Valor: $25.000 CLP por sesión corta de 50 minutos, y $30.000 CLP por sesión extensa de 80 minutos (1 hora con veinte min.).
Modalidad: presencial u online.
*Ten presente que no basta con una sola sesión, deben ser varias si quieres un tratamiento completo y de calidad.
